ЯКЩО ВНУТРІШНІЙ СВІТ ПОТРЕБУЄ ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ
- Генералізований тривожний розлад,
- Соціальні страхи,
- Специфічні фобії,
- Панічні атаки.
- ПТСР,
- Кризові стани,
- Робота з втратою,
- Адаптація після травматичних подій.
- Конфлікти у стосунках,
- Партнерська терапія,
- Дитячо-батьківські стосунки,
- Складнощі у комунікації.
- Подолання культурного шоку,
- Пошук нової ідентичності,
- Вибудовування життя на новому місці,
- Робота з невизначеністю.
- Психолог, к. псих.н., 20+ років стажу,
- Психотерапевт в напрямку КПТ, РЕПТ, мультимодальний підхід,
- Викладач на кафедрі Психології в ОНЕУ,
- Модератор психологічних груп підтримки,
- Кар'єрний консультант, професійна діагностика,
- HR-менеджер.
Маю вищу освіту, науковий ступінь з психології та постійно підвищую кваліфікацію: річний курс КПТ,
РЕП - терапія, ЕОТ, навчання у Київській академії мультимодальної психотерапії (КАМП).
Працюю з групами підтримки та розвитку, сімейними парами, невротичними стосунками, проживанням горя та втрати.
Допомога роботодавцю в підтримці робочого простору в компанії, підвищення роботоспроможності працівників.
Поєдную практичні інструменти КПТ з глибинним екзистенційним та IFS підходом, працюю за допомогою образів, якщо це доцільно. Створюю безпечний простір для дослідження себе та своїх переживань. Допомагаю знайти опору та ресурси в складні періоди життя.
Я можу допомогти, якщо відчуваєш:
- мої кордони порушують, а я не можу з цим впоратись,
- не можу опанувати страх, фобії, тривожність, мене накривають панічні атаки,
- мій партнер мною нехтує, а я без нього «ніхто»,
- через почуття самотності, відсутності особистих стосунків не можу бути впевненим та задоволеним роботою,
- низька самооцінка, що впливає на стійкість, роботоспроможність та самовпевненість,
- не можу виносити поведінку та вчинки колег, дратують люди які поруч,
- мене затягує трудоголізм, що руйнує особисте життя,
- не вистачає енергії та ресурсів,
- біль, образа, почуття провини - заважає бути собою та радіти життю.
Підтримую вас у робочих труднощах: стрес, вигорання, конфлікти, кар'єрні кризи. Індивідуальні консультації та програми психологічної підтримки для компаній. Конфіденційність, гарантую.
Психоедукація — це освітній напрямок психологічної допомоги, де Ви отримаєте структуровані знання про психологічні процеси та явища. Ця послуга включає:
1. Навчальні сесії про природу психічних станів та розладів. 2. Пояснення механізмів емоційних реакцій та їх впливу на поведінку. 3. Практичні інструменти для самодопомоги та підвищення психологічної стійкості. 4. Групові та індивідуальні формати навчання для кращого розуміння себе та оточення.
Психоедукація допоможе Вам краще розуміти власні психологічні процеси, розпізнавати тривожні симптоми та ефективно керувати своїм емоційним станом. Ця послуга ідеально доповнює коучинг та психологічну підтримку.
— понад 15 років працювала, як керівник відділу працевлаштування студентів ОНЕУ, де розробила ефективні методики професійного самовизначення, що сприяло кращому орієнтуванню молоді в величезному різноманітті професій і вакансій на ринку праці.
— 16 років викладацької діяльності в ОНЕУ як доцент кафедр Управління персоналом та Психології, що збагатило мене знаннями про людську поведінку та розвиток. Маю понад 100 наукових праць, статей та підручників. Люблю навчати через тренінги та ігри, люблю відчувати разом зі студентами драйв відкриття чогось важливого та несподіваного.
— спеціалізуюсь на роботі з дорослими, допомагаючи в подоланні психологічних труднощів, пов’язаних з воєнним станом, життєвими кризами та особистісним розвитком. Постійно навчаюсь та розвиваюсь: регулярно беру участь у супервізії, підвищую кваліфікацію та проходжу особисту терапію, що забезпечує найвищі стандарти моєї роботи.
Поєдную практичні інструменти КПТ з глибинним екзистенційним підходом.
Створюю безпечний простір для дослідження себе та своїх переживань.
Допомагаю знайти опору та ресурси в складні періоди життя.
